L’offre sportive du Collège François-de-Laval est variée et l’activité physique fait partie de nos priorités. En tout, ce sont plus d’une douzaine de sports parascolaires qui s’offrent à nos élèves. Pratiquer un sport au Collège, c’est devenir membre à part entière de la grande famille des Alérions.
Du football à la natation en passant par le volleyball, le basketball, le cross-country ou l’athlétisme, les occasions de bouger et de développer son esprit d’équipe ne manquent pas au Collège François-de-Laval. Parmi les multiples activités parascolaires sportives, on retrouve des disciplines aussi variées que l’escrime, l’Ultimate Frisbee ou la musculation.
Se déroulant à l’extérieur de la mi-avril à la fin mai, notre pratique de l’athlétisme s’appuie sur un entraînement rigoureux qui vise à augmenter simultanément les habiletés pour la course, le lancer et les sauts sur piste. Les meilleurs adeptes de ce sport parascolaire pourraient être invités au Championnat des institutions privées ou aux championnats régional et provincial.
C’est en parcourant des sentiers hors-piste et des terrains accidentés que les amateurs de cross-country apprennent à dépasser leurs limites. Les élèves du Collège François-de-Laval ont aussi la chance unique d’apprécier les magnifiques paysages offerts par les sentiers des plaines d’Abraham lorsqu’ils exercent ce sport parascolaire.
L’engouement ne faiblit pas pour le basketball. Grâce à notre groupe d’entraîneurs qualifiés, les jeunes apprendront toutes les techniques et acquerront toutes les compétences nécessaires pour faciliter l’atteinte des plus hauts échelons de ce sport.
Au Collège François-de-Laval, le football n’est pas qu’un sport parascolaire, mais bien une tradition. Les Alérions figurent d’ailleurs parmi les plus vieilles équipes de la région de Québec. Assistés par des physiothérapeutes, nos entraîneurs chevronnés ont déjà formé bon nombre de joueurs collégiaux et universitaires. Nous offrons aussi un camp d’été pour les élèves désirant évoluer dans ce sport à un niveau supérieur.
Bien qu’elle soit la plus ancienne de toute la ville de Québec, la piscine intérieure du Collège a totalement été rénovée en 2010 afin de conserver ce bijou du patrimoine sportif de la Ville de Québec. L’entraînement rigoureux auquel ont droit les élèves pratiquant ce sport parascolaire leur permettra de démontrer leur savoir-faire lors des compétitions annuelles en plus des championnats régional et provincial.
Contrairement à d’autres sports parascolaires plus « conventionnels », l’Ultimate Frisbee est une discipline en pleine expansion dont le Collège François-de-Laval fait la promotion depuis plus d’une dizaine d’années. Ce sport favorise le développement des compétences physiques de l’élève, en plus de son agilité et de son esprit d’équipe. Le réseau Sport-Étudiant permet aussi la tenue de compétitions à l’année.
Plus que tout autre sport parascolaire, le volleyball repose avant tout sur le travail d’équipe. Ce sport contribue au développement du sens de la coopération en plus des capacités physiques et cardiovasculaires. Nos entraîneurs les préparent aux compétitions féroces se tenant dans les ligues du réseau Sport-Étudiant ainsi qu’aux nombreux défis qu’ils devront relever tout au long de leur vie.