Nous sommes conscients que l’exercice physique est nécessaire à ton équilibre et à ton développement. C’est pourquoi tu pourras améliorer tes habiletés et compétences physiques dans une multitude de sports pratiqués au Collège François-de-Laval. Durant ton parcours scolaire, tu découvriras de nouveaux sports, en plus de développer ton esprit d’équipe, ta ténacité et ton goût du dépassement.

Développe tes habiletés sportives!

ATHLÉTISME

Entraîne-toi à l’athlétisme à l’extérieur, de la mi-avril à la fin mai. Tu auras l’occasion d’améliorer tes capacités à la course, aux lancers et aux sauts sur une piste, tout en profitant du grand air. Tu suivras un entraînement rigoureux qui te permettra de t’améliorer. Tu pourras participer au Championnat des institutions privées, et peut-être même aux championnats régional et provincial.

Fais le saut vers l’athlétisme!

CROSS-COUNTRY

Explore des sentiers hors piste en faisant du cross-country, de septembre à la mi-octobre. Tu parcourras des terrains accidentés et amélioreras tes capacités cardiovasculaires. Tu apprendras à dépasser tes limites et à percevoir le fruit de tes efforts sur les magnifiques sentiers des plaines d’Abraham. Tu pourras participer au Championnat des institutions privées, et peut-être même aux championnats régional et provincial.

Cours pour toujours aller plus loin! 

BASKETBALL

Vise toujours plus haut en travaillant avec notre groupe d’entraîneurs qualifiés et passionnés. L’objectif de notre programme de basketball est de te permettre de t’épanouir au niveau sportif, de façon à poursuivre ton cheminement au collégial, si tu le désires. Tu apprendras les techniques et acquerras les compétences pour atteindre tous tes objectifs, à la fois dans le sport et dans les études.

Vise les plus hauts sommets!

FOOTBALL

Participe à la plus ancienne tradition de football de la région de Québec, les Alérions. Nos entraîneurs ont formé de nombreux joueurs collégiaux, universitaires et professionnels. Grâce au plan d’entraînement développé par notre préparateur physique, tu apprendras à devenir plus performant, tout en évitant les blessures. Tu pourras même participer au camp d’été visant le développement de l’athlète. Une physiothérapeute supervisera aussi tes entraînements et tes matchs.

Fonce vers la victoire!

NATATION

Profite de la plus ancienne piscine intérieure de la ville de Québec. Elle a été totalement rénovée pour que les entraînements de natation répondent aux plus hauts niveaux de la discipline. Tu pourras t’entraîner, repousser tes limites et participer à cinq compétitions au cours de l’année. Tu auras peut-être même la chance de participer au défi-équipe du championnat régional et du championnat provincial.

Nage vers le succès!

RUGBY

Performe dans un sport qui fait partie d’une longue tradition au Collège : le rugby. Tu développeras tes compétences au jeu, feras évoluer ton esprit d’équipe, et surtout, tu amélioreras ta confiance en toi. Tu feras partie d’une de nos équipes qui se démarque chaque année. Tu pourras évoluer au sein des ligues du Sport-Étudiant pendant les mois d’avril, mai et juin.

Travaille en équipe pour gagner !

SOCCER

Viens jouer au soccer sur notre surface synthétique. Quels que soient tes buts, tu vivras des entraînements qui te permettront de te développer sur les plans sportif, social et personnel. Tu apprendras les techniques nécessaires pour éviter les blessures et tu pourras laisser place à ton talent pour faire remporter ton équipe!

Marque le coup franc!

ULTIMATE FRISBEE

Intègre nos équipes de Ultimate Frisbee, un sport en pleine expansion, que le Collège François-de-Laval promeut depuis plus de 10 ans. Tu recevras les conseils d’entraîneurs chevronnés, et tu pourras compétitionner dans le réseau Sport-Étudiant. Tu développeras tes compétences physiques et ton agilité en collaborant avec des coéquipiers passionnés et dévoués!

Attrape ta chance au vol!

VOLLEYBALL

Représente le Collège François-de-Laval dans un sport d’équipe très populaire, le volleyball. Tu pourras faire des compétitions dans les ligues du Sport-Étudiant, de la fin septembre à la mi-avril. Grâce à l’encadrement rigoureux de nos entraîneurs, tu amélioreras tes qualités sportives, perfectionneras ta technique et développeras tes capacités cardiovasculaires.

Repousse tes limites! 

 

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